Зима – это чудесное время, любой взрослый и ребенок вам это подтвердит! Когда еще вы сможете покататься на санках с горки, слепить снеговика, сделать ледяную крепость, исчертить коньками весь каток, поиграть в снежки и покататься на лыжах? Эти забавы нравятся всем от мала до велика! Румяные от мороза щеки, сверкающие от радости глаза, веселый смех – вот что такое зимние игры!
Катание на лыжах – польза для здоровья!
Передвижение на лыжах вполне доступно детям. Ходьба на лыжах упражняет в балансировании тела и быстром беге, требует ставить ноги параллельно и сохранять это положение при скольжении, способствует укреплению связок голеностопных суставов и развитию точных и ловких движений.
Ходьба на лыжах вовлекает в работу почти все мышечные группы; способствует энергичному обмену веществ в организме ребенка; усиливает функциональную деятельность внутренних органов; создает благоприятные условия для работоспособности сердечно-сосудистой и нервной систем, а умеренный холод является прекрасным средством закаливания.